Introducción La recuperación post partido no es un detalle secundario: forma parte del rendimiento. Cuando la recuperación es insuficiente, aumenta

Introducción Ganar músculo no depende de una sola variable. No alcanza con entrenar fuerte, copiar una rutina de internet o

Introducción Las cefaleas por tensión son una de las formas más frecuentes de dolor de cabeza. Muchas personas las describen

Introducción En el deporte, entrenar más no siempre significa rendir mejor. Muchas veces, el problema no es la falta de

Introducción Las caídas y los traumatismos deportivos forman parte de la realidad cotidiana en clubes, gimnasios, escuelas, entrenamientos y competencias.

Entrevista a Mauricio Parola (socio gerente). En Sport Club Ushuaia, la enseñanza de la natación se apoya en una idea