Saltar al contenido
sábado, febrero 28, 2026
Lo último:
  • Zapatillas deportivas: errores comunes al elegirlas
  • Cómo interpretar correctamente las etiquetas nutricionales
  • Reducir azúcar sin perder sabor: estrategias prácticas
  • Sedentarismo: efectos reales en la salud a largo plazo
  • Picaduras y mordeduras: qué observar y qué evitar
estadowellness.com

  • NUTRICIÓN SALUDABLE
  • DEPORTE
  • SALUD
  • ENTRENAMIENTO
  • PRIMEROS AUXILIOS
  • ENTREVISTAS
  • EQUIPAMIENTO
  • COCINA
Zapatillas deportivas: errores comunes al elegirlas
EQUIPAMIENTO

Zapatillas deportivas: errores comunes al elegirlas

28 febrero, 2026 Fede Volpi
Cómo interpretar correctamente las etiquetas nutricionales
NUTRICIÓN SALUDABLE

Cómo interpretar correctamente las etiquetas nutricionales

28 febrero, 2026 Sonia Milstain
Reducir azúcar sin perder sabor: estrategias prácticas
NUTRICIÓN SALUDABLE

Reducir azúcar sin perder sabor: estrategias prácticas

27 febrero, 2026 Sonia Milstain
Sedentarismo: efectos reales en la salud a largo plazo
SALUD

Sedentarismo: efectos reales en la salud a largo plazo

27 febrero, 2026 Fede Volpi
Picaduras y mordeduras: qué observar y qué evitar
PRIMEROS AUXILIOS

Picaduras y mordeduras: qué observar y qué evitar

26 febrero, 2026 Fede Volpi
Salteados rápidos: técnica y combinaciones
COCINA

Salteados rápidos: técnica y combinaciones

26 febrero, 2026 Sonia Milstain
Vegetales y frutas: cómo aumentar consumo sin complicarte
NUTRICIÓN SALUDABLE

Vegetales y frutas: cómo aumentar consumo sin complicarte

25 febrero, 2026 Sonia Milstain
Entrenamiento invisible: descanso, movilidad y hábitos
DEPORTES

Entrenamiento invisible: descanso, movilidad y hábitos

25 febrero, 2026 Fede Volpi

Sedentarismo: efectos reales en la salud a largo plazo
SALUD

Sedentarismo: efectos reales en la salud a largo plazo

27 febrero, 2026 Fede Volpi
Salud respiratoria: cómo mejorar la tolerancia al esfuerzo
SALUD

Salud respiratoria: cómo mejorar la tolerancia al esfuerzo

24 febrero, 2026 Fede Volpi
Movilidad articular: qué es y cómo mantenerla
SALUD

Movilidad articular: qué es y cómo mantenerla

22 febrero, 2026 Fede Volpi
Salud inmunológica: movimiento, sueño y alimentación
SALUD

Salud inmunológica: movimiento, sueño y alimentación

17 febrero, 2026 Sonia Milstain

DEPORTES

Las últimas novedades sobre deporte

Entrenamiento invisible: descanso, movilidad y hábitos
DEPORTES

Entrenamiento invisible: descanso, movilidad y hábitos

25 febrero, 2026 Fede Volpi

El rendimiento no depende solo de lo que hacés en el gimnasio, en la cancha o en la pista. También

Especialización temprana: riesgos y alternativas
DEPORTES

Especialización temprana: riesgos y alternativas

21 febrero, 2026 Fede Volpi
Deporte y valores: respeto, compromiso y cooperación
DEPORTES

Deporte y valores: respeto, compromiso y cooperación

19 febrero, 2026 Fede Volpi
Táctica vs técnica: diferencias y cómo se complementan
DEPORTES

Táctica vs técnica: diferencias y cómo se complementan

11 febrero, 2026 Fede Volpi

NUTRICIÓN SALUDABLE

Cómo interpretar correctamente las etiquetas nutricionales
NUTRICIÓN SALUDABLE

Cómo interpretar correctamente las etiquetas nutricionales

28 febrero, 2026 Sonia Milstain

Entender una etiqueta nutricional no debería ser un ejercicio reservado para especialistas. Sin embargo, en la práctica, muchas personas miran

Reducir azúcar sin perder sabor: estrategias prácticas
NUTRICIÓN SALUDABLE

Reducir azúcar sin perder sabor: estrategias prácticas

27 febrero, 2026 Sonia Milstain
Vegetales y frutas: cómo aumentar consumo sin complicarte
NUTRICIÓN SALUDABLE

Vegetales y frutas: cómo aumentar consumo sin complicarte

25 febrero, 2026 Sonia Milstain
Alimentación antiinflamatoria: conceptos y ejemplos reales
NUTRICIÓN SALUDABLE

Alimentación antiinflamatoria: conceptos y ejemplos reales

21 febrero, 2026 Sonia Milstain

COCINA

Salteados rápidos: técnica y combinaciones
COCINA

Salteados rápidos: técnica y combinaciones

26 febrero, 2026 Sonia Milstain

El salteado es una de las formas más eficientes (y ricas) de cocinar cuando querés comer saludable sin pasar una

Postres saludables: dulzor con ingredientes reales
COCINA

Postres saludables: dulzor con ingredientes reales

20 febrero, 2026 Sonia Milstain
Tortillas y frittatas: solución express con lo que hay (ideas rápidas, saludables y sin complicarte)
COCINA

Tortillas y frittatas: solución express con lo que hay (ideas rápidas, saludables y sin complicarte)

16 febrero, 2026 Sonia Milstain
Carne magra: cortes y cocciones recomendadas
COCINA

Carne magra: cortes y cocciones recomendadas

15 febrero, 2026 Fede Volpi

ENTRENAMIENTO

Toda la información del Fitness que estás buscando

Press por encima de la cabeza: movilidad y control escapular
ENTRENAMIENTO

Press por encima de la cabeza: movilidad y control escapular

23 febrero, 2026 Fede Volpi

El press por encima de la cabeza (overhead press) es uno de los patrones más útiles para desarrollar fuerza del

Sentadilla: errores comunes y correcciones
ENTRENAMIENTO

Sentadilla: errores comunes y correcciones

22 febrero, 2026 Fede Volpi
Entrenamiento unilateral: por qué mejora estabilidad
ENTRENAMIENTO

Entrenamiento unilateral: por qué mejora estabilidad

18 febrero, 2026 Fede Volpi
Entrenamiento de potencia: cómo incluirlo sin riesgos
ENTRENAMIENTO

Entrenamiento de potencia: cómo incluirlo sin riesgos

14 febrero, 2026 Fede Volpi

SALUD

Sedentarismo: efectos reales en la salud a largo plazo
SALUD

Sedentarismo: efectos reales en la salud a largo plazo

27 febrero, 2026 Fede Volpi

El sedentarismo no es “no hacer deporte”: es pasar demasiadas horas sentado o reclinado con muy bajo gasto energético. Y

Salud respiratoria: cómo mejorar la tolerancia al esfuerzo
SALUD

Salud respiratoria: cómo mejorar la tolerancia al esfuerzo

24 febrero, 2026 Fede Volpi
Movilidad articular: qué es y cómo mantenerla
SALUD

Movilidad articular: qué es y cómo mantenerla

22 febrero, 2026 Fede Volpi
Salud inmunológica: movimiento, sueño y alimentación
SALUD

Salud inmunológica: movimiento, sueño y alimentación

17 febrero, 2026 Sonia Milstain

EQUIPAMIENTO

Zapatillas deportivas: errores comunes al elegirlas
EQUIPAMIENTO

Zapatillas deportivas: errores comunes al elegirlas

28 febrero, 2026 Fede Volpi

Elegir zapatillas deportivas parece una decisión sencilla, pero en realidad influye mucho más de lo que suele creerse. Un calzado

Compresión: medias y prendas, cuándo sirven
EQUIPAMIENTO

Compresión: medias y prendas, cuándo sirven

24 febrero, 2026 Fede Volpi
Luces y reflectivos: seguridad para correr de noche
EQUIPAMIENTO

Luces y reflectivos: seguridad para correr de noche

23 febrero, 2026 Fede Volpi
Bolsas de hidratación: cómo elegir según tu deporte
EQUIPAMIENTO

Bolsas de hidratación: cómo elegir según tu deporte

17 febrero, 2026 Fede Volpi

PRIMEROS AUXILIOS

Artículos, notas sobre este campo

Picaduras y mordeduras: qué observar y qué evitar
PRIMEROS AUXILIOS

Picaduras y mordeduras: qué observar y qué evitar

26 febrero, 2026 Fede Volpi

Una picadura o una mordedura puede quedar en algo leve… o complicarse rápido por infección, reacción alérgica o veneno. Por

Uso de DEA: qué es y cómo se utiliza
PRIMEROS AUXILIOS

Uso de DEA: qué es y cómo se utiliza

20 febrero, 2026 Fede Volpi
RCP básica: fundamentos para actuar en minutos críticos
PRIMEROS AUXILIOS

RCP básica: fundamentos para actuar en minutos críticos

18 febrero, 2026 Fede Volpi
Atrangantamiento: maniobras básicas en adultos (qué hacer paso a paso y qué evitar)
PRIMEROS AUXILIOS

Atrangantamiento: maniobras básicas en adultos (qué hacer paso a paso y qué evitar)

16 febrero, 2026 Fede Volpi

Entrevistas

La opinión de expertos en las diferentes áreas del Wellness

Seguridad y disfrute en el agua: la mirada de Mauricio Parola sobre la enseñanza de natación en Ushuaia
ENTREVISTAS

Seguridad y disfrute en el agua: la mirada de Mauricio Parola sobre la enseñanza de natación en Ushuaia

18 diciembre, 2025 Fede Volpi

Entrevista a Mauricio Parola (socio gerente). En Sport Club Ushuaia, la enseñanza de la natación se apoya en una idea

Cómo diseñar rutinas de fuerza para adultos mayores
ENTREVISTAS

Cómo diseñar rutinas de fuerza para adultos mayores

19 noviembre, 2025 Fede Volpi
Entrevista a Raúl Ralinqueo, referente del Club Social y Deportivo Comercio
ENTREVISTAS

Entrevista a Raúl Ralinqueo, referente del Club Social y Deportivo Comercio

30 mayo, 2024 Editorial
Entrevista al Profesor Diego Rosales en las que nos pone al día del proyecto de fútbol adaptado del club AATEDYC
ENTREVISTAS

Entrevista al Profesor Diego Rosales en las que nos pone al día del proyecto de fútbol adaptado del club AATEDYC

17 noviembre, 2023 Fede Volpi