Saltar al contenido
domingo, noviembre 1, 2026
Lo último:
  • Deporte recreativo adulto: competir sin perder el sentido de pertenencia
  • Emergencia en tribunas: cómo abrir un corredor para los servicios
  • Edema en piernas después de viajar: movimiento y señales de alerta
  • Selenio en la dieta: fuentes y motivos para evitar excesos
  • Deload individualizado: señales para descargar sin detenerse
estadowellness.com

  • NUTRICIÓN SALUDABLE
  • DEPORTE
  • SALUD
  • ENTRENAMIENTO
  • PRIMEROS AUXILIOS
  • ENTREVISTAS
  • EQUIPAMIENTO
  • COCINA

Carrusel de entradas destacadas

Deporte recreativo adulto: competir sin perder el sentido de pertenencia
DEPORTES

Deporte recreativo adulto: competir sin perder el sentido de pertenencia

31 octubre, 2026 Fede Volpi
Emergencia en tribunas: cómo abrir un corredor para los servicios
PRIMEROS AUXILIOS

Emergencia en tribunas: cómo abrir un corredor para los servicios

31 octubre, 2026 Fede Volpi
Edema en piernas después de viajar: movimiento y señales de alerta
SALUD

Edema en piernas después de viajar: movimiento y señales de alerta

30 octubre, 2026 Sonia Milstain
Selenio en la dieta: fuentes y motivos para evitar excesos
NUTRICIÓN SALUDABLE

Selenio en la dieta: fuentes y motivos para evitar excesos

30 octubre, 2026 Sonia Milstain
Deload individualizado: señales para descargar sin detenerse
ENTRENAMIENTO

Deload individualizado: señales para descargar sin detenerse

29 octubre, 2026 Fede Volpi
Bancos de vestuario: materiales, bordes y fijación
EQUIPAMIENTO

Bancos de vestuario: materiales, bordes y fijación

29 octubre, 2026 Fede Volpi
Helados caseros de fruta: textura sin exceso de azúcar
COCINA

Helados caseros de fruta: textura sin exceso de azúcar

28 octubre, 2026 Sonia Milstain
Voluntariado en eventos: inducción, roles y reconocimiento
DEPORTES

Voluntariado en eventos: inducción, roles y reconocimiento

28 octubre, 2026 Fede Volpi

Entradas destacadas

Edema en piernas después de viajar: movimiento y señales de alerta
SALUD

Edema en piernas después de viajar: movimiento y señales de alerta

30 octubre, 2026 Sonia Milstain
Sueño fragmentado: cómo repercute en coordinación y esfuerzo percibido
SALUD

Sueño fragmentado: cómo repercute en coordinación y esfuerzo percibido

27 octubre, 2026 Fede Volpi
Urgencia urinaria durante la carrera: factores frecuentes y consulta
SALUD

Urgencia urinaria durante la carrera: factores frecuentes y consulta

23 octubre, 2026 Sonia Milstain
Tinnitus después de eventos deportivos: cuándo buscar evaluación
SALUD

Tinnitus después de eventos deportivos: cuándo buscar evaluación

20 octubre, 2026 Sonia Milstain

DEPORTES

Las últimas novedades sobre deporte

Deporte recreativo adulto: competir sin perder el sentido de pertenencia
DEPORTES

Deporte recreativo adulto: competir sin perder el sentido de pertenencia

31 octubre, 2026 Fede Volpi

Introducción El deporte recreativo adulto puede ser mucho más que una actividad física: también es un espacio para encontrarse, aprender

Voluntariado en eventos: inducción, roles y reconocimiento
DEPORTES

Voluntariado en eventos: inducción, roles y reconocimiento

28 octubre, 2026 Fede Volpi
Comisión deportiva y cuerpo técnico: límites de decisión saludables
DEPORTES

Comisión deportiva y cuerpo técnico: límites de decisión saludables

24 octubre, 2026 Fede Volpi
Selección de talentos: por qué una prueba aislada dice poco
DEPORTES

Selección de talentos: por qué una prueba aislada dice poco

17 octubre, 2026 Fede Volpi

NUTRICIÓN SALUDABLE

Selenio en la dieta: fuentes y motivos para evitar excesos
NUTRICIÓN SALUDABLE

Selenio en la dieta: fuentes y motivos para evitar excesos

30 octubre, 2026 Sonia Milstain

Introducción El selenio es un mineral esencial que el organismo necesita en cantidades pequeñas. Participa en proteínas relacionadas con el

Probióticos para deportistas: qué expectativas son razonables
NUTRICIÓN SALUDABLE

Probióticos para deportistas: qué expectativas son razonables

26 octubre, 2026 Sonia Milstain
Nutrición durante una lesión: energía y proteína sin extremos
NUTRICIÓN SALUDABLE

Nutrición durante una lesión: energía y proteína sin extremos

23 octubre, 2026 Sonia Milstain
Yodo y función tiroidea: fuentes alimentarias y precauciones
NUTRICIÓN SALUDABLE

Yodo y función tiroidea: fuentes alimentarias y precauciones

19 octubre, 2026 Sonia Milstain

COCINA

Helados caseros de fruta: textura sin exceso de azúcar
COCINA

Helados caseros de fruta: textura sin exceso de azúcar

28 octubre, 2026 Sonia Milstain

Introducción Un helado casero de fruta puede ser fresco, cremoso y agradable sin depender de grandes cantidades de azúcar agregada.

Ensaladas tibias con granos: cómo combinar temperatura y textura
COCINA

Ensaladas tibias con granos: cómo combinar temperatura y textura

26 octubre, 2026 Sonia Milstain
Brochettes de pollo y vegetales: cocción pareja y segura
COCINA

Brochettes de pollo y vegetales: cocción pareja y segura

21 octubre, 2026 Sonia Milstain
Panqueques de avena sin azúcar: cómo mejorar la consistencia
COCINA

Panqueques de avena sin azúcar: cómo mejorar la consistencia

18 octubre, 2026 Sonia Milstain

ENTRENAMIENTO

Toda la información del Fitness que estás buscando

Deload individualizado: señales para descargar sin detenerse
ENTRENAMIENTO

Deload individualizado: señales para descargar sin detenerse

29 octubre, 2026 Fede Volpi

Introducción Un deload es un período breve en el que se reduce deliberadamente el estrés de entrenamiento para controlar la

Frecuencia de estímulo muscular: cuándo conviene repetir un grupo
ENTRENAMIENTO

Frecuencia de estímulo muscular: cuándo conviene repetir un grupo

26 octubre, 2026 Fede Volpi
Series descendentes: cuándo utilizarlas sin desordenar la sesión
ENTRENAMIENTO

Series descendentes: cuándo utilizarlas sin desordenar la sesión

22 octubre, 2026 Fede Volpi
Saltos horizontales: cómo introducirlos y controlar la caída
ENTRENAMIENTO

Saltos horizontales: cómo introducirlos y controlar la caída

19 octubre, 2026 Fede Volpi

SALUD

Edema en piernas después de viajar: movimiento y señales de alerta
SALUD

Edema en piernas después de viajar: movimiento y señales de alerta

30 octubre, 2026 Sonia Milstain

Introducción Después de pasar varias horas en avión, auto, micro o tren, es frecuente notar los tobillos o la parte

Sueño fragmentado: cómo repercute en coordinación y esfuerzo percibido
SALUD

Sueño fragmentado: cómo repercute en coordinación y esfuerzo percibido

27 octubre, 2026 Fede Volpi
Urgencia urinaria durante la carrera: factores frecuentes y consulta
SALUD

Urgencia urinaria durante la carrera: factores frecuentes y consulta

23 octubre, 2026 Sonia Milstain
Tinnitus después de eventos deportivos: cuándo buscar evaluación
SALUD

Tinnitus después de eventos deportivos: cuándo buscar evaluación

20 octubre, 2026 Sonia Milstain

EQUIPAMIENTO

Bancos de vestuario: materiales, bordes y fijación
EQUIPAMIENTO

Bancos de vestuario: materiales, bordes y fijación

29 octubre, 2026 Fede Volpi

Introducción El banco de un vestuario soporta personas, bolsos, humedad, golpes y limpiezas frecuentes. Cuando el material se hincha, un

Escaleras de acceso a piscinas: revisión y mantenimiento
EQUIPAMIENTO

Escaleras de acceso a piscinas: revisión y mantenimiento

26 octubre, 2026 Fede Volpi
Sensores de velocidad en barras: cuidados y criterios de compra
EQUIPAMIENTO

Sensores de velocidad en barras: cuidados y criterios de compra

22 octubre, 2026 Fede Volpi
Presupuesto participativo en un club: involucrar sin perder control
EQUIPAMIENTO

Presupuesto participativo en un club: involucrar sin perder control

21 octubre, 2026 Fede Volpi

PRIMEROS AUXILIOS

Artículos, notas sobre este campo

Emergencia en tribunas: cómo abrir un corredor para los servicios
PRIMEROS AUXILIOS

Emergencia en tribunas: cómo abrir un corredor para los servicios

31 octubre, 2026 Fede Volpi

Introducción Cuando una persona se descompensa o se lesiona en una tribuna, la llegada del equipo de primeros auxilios puede

Golpe directo en genitales: privacidad, frío local y señales de alarma
PRIMEROS AUXILIOS

Golpe directo en genitales: privacidad, frío local y señales de alarma

27 octubre, 2026 Fede Volpi
Trauma del pabellón auricular: frío local y derivación
PRIMEROS AUXILIOS

Trauma del pabellón auricular: frío local y derivación

24 octubre, 2026 Fede Volpi
Pérdida súbita de visión durante una actividad: respuesta inicial
PRIMEROS AUXILIOS

Pérdida súbita de visión durante una actividad: respuesta inicial

20 octubre, 2026 Fede Volpi

Entrevistas

La opinión de expertos en las diferentes áreas del Wellness

Seguridad y disfrute en el agua: la mirada de Mauricio Parola sobre la enseñanza de natación en Ushuaia
ENTREVISTAS

Seguridad y disfrute en el agua: la mirada de Mauricio Parola sobre la enseñanza de natación en Ushuaia

18 diciembre, 2025 Fede Volpi

Entrevista a Mauricio Parola (socio gerente). En Sport Club Ushuaia, la enseñanza de la natación se apoya en una idea

Entrevista a Raúl Ralinqueo, referente del Club Social y Deportivo Comercio
ENTREVISTAS

Entrevista a Raúl Ralinqueo, referente del Club Social y Deportivo Comercio

30 mayo, 2024 Editorial
Entrevista al Profesor Diego Rosales en las que nos pone al día del proyecto de fútbol adaptado del club AATEDYC
ENTREVISTAS

Entrevista al Profesor Diego Rosales en las que nos pone al día del proyecto de fútbol adaptado del club AATEDYC

17 noviembre, 2023 Fede Volpi
Entrevista al Prof. Diego Rosales sobre la orientación deportiva para personas con discapacidad
ENTREVISTAS

Entrevista al Prof. Diego Rosales sobre la orientación deportiva para personas con discapacidad

16 noviembre, 2023 Fede Volpi