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lunes, junio 5, 2023
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El etiquetado natural de los alimentos y sus propiedades

16 marzo, 202320 marzo, 2023 Sonia Milstain 0 comentarios ALIMENTOS, COCINA SALUDABLE, FIBRA ALIMENTARIA, HÁBITOS

Verdes claros y oscuros: fuentes de varios antioxidantes Las verduras y frutas de color verde, como pueden ser, palta,  brócoli, espárragos, lechuga

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Frutas contra el colesterol: TODAS

14 marzo, 202320 marzo, 2023 Sonia Milstain 0 comentarios ALIMENTOS, COLESTEROL, FIBRA ALIMENTARIA, FRUTAS, HDL, LDL

El hígado y otras células producen de manera natural el colesterol en sangre, hasta un 75% y el resto deriva

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Mitos y verdades de los alimentos

7 marzo, 202320 marzo, 2023 Sonia Milstain 0 comentarios ALIMENTOS, COCINA SALUDABLE, FIBRA ALIMENTARIA, HÁBITOS

Tener una vida saludable es un propósito que muchas personas quieren alcanzar. Para lograrlo es importante ser constante, disciplinado, trazarse

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Más de lo que parece. Beneficios de los yogures

6 marzo, 202320 marzo, 2023 Sonia Milstain 0 comentarios ALIMENTOS, YOGURES

Primero habría que aclarar que muchos de los postres que conocemos como «yogur» no son en realidad yogures que sean

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NUTRICIÓN SALUDABLE 

El mejor carbohidrato que podemos aprovechar

3 marzo, 202320 marzo, 2023 Sonia Milstain 0 comentarios ALIMENTOS, FIBRA ALIMENTARIA

Las papas ya sean fritas, hervidas o asadas, sirven para preparar todo tipo de platos como tortillas, purés, ensaladas, rellenos. Dada

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Dieta para tratar la enfermedad de GOTA

16 febrero, 202320 marzo, 2023 Sonia Milstain 0 comentarios GOTA

La gota es una forma dolorosa de artritis que se produce cuando los niveles elevados de ácido úrico en sangre

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Incorporá cereales en tus comidas

12 febrero, 202320 marzo, 2023 Sonia Milstain 0 comentarios ALIMENTOS, CEREALES, FIBRA ALIMENTARIA

Podemos decir que muy poca gente aguanta comiendo todos los días lo mismo. La pechuga de pollo a la plancha

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Los prebióticos, los probióticos y nuestra salud

9 febrero, 202320 marzo, 2023 Sonia Milstain 0 comentarios PREBIÓTICOS, PROBIÓTICOS

¿Qué son? El revestimiento del intestino está cubierto de criaturas microscópicas, en su mayoría bacterias, estas crean un microecosistema llamado

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¿Qué cenamos hoy?

30 enero, 202320 marzo, 2023 Sonia Milstain 0 comentarios ALIMENTOS, CENA, HÁBITOS

Por todos es sabido que las cenas deben ser ligeras, y sobre todo, basadas en alimentos como frutas, verduras, cereales

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El veganismo, mucho más que una moda

22 enero, 202320 marzo, 2023 Sonia Milstain 0 comentarios ALIMENTOS, VEGGIE

Ser veggie es tendencia al día de hoy, sobre todo entre los jóvenes de las ciudades. Es un movimiento de conciencia que

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