SALUD

Los beneficios del Raja Yoga

La palabra Yoga proviene de la raíz sánscrita Yug que significa Yugo-Unión. Yoga es una ciencia milenaria proveniente de la India, que nos ofrece métodos científicos-espirituales que, al ser practicados de manera constante y adecuada, conducen al practicante al restablecimiento del estado de Unidad del ser con el Gran Ser Omnipresente, Fuente de: Serenidad, Sabiduría, Amor, Salud, Fraternidad y Alegría.

La ciencia del Yoga no se inspira en principios dogmáticos, puesto que busca la felicidad y la superación del sufrimiento en el ámbito personal, social y ecológico, sin excluir de sus prácticas a ninguna persona por razones de carácter religioso, cultural, filosófico, social, político o económico. Por ello, la ONU el 11 de junio de 2014 proclamó el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga, en reconocimiento a su universalidad y a los beneficios que aporta a la vida planetaria.

Su objetivo es la realización y la liberación definitiva del ser, cultivando de manera sistemática la naturaleza interior y exterior, mediante el cumplimiento de ocho pasos fundamentales delineados por el más grande sistematizador del Yoga, el Maestro Patanjali, quien denominó a este sendero Ashtanga Yoga o Sendero de los ocho pasos, mismo que conducirá al practicante al estado de serenidad y armonía energética en el aspecto físico, mental y espiritual, para que pueda cumplir su misión siendo luz fecunda en el los diversos ámbitos de la vida y en la preservación de la Madre Tierra.

Existen varios tipos de Yoga, siendo uno de los principales el Raja Yoga

El Raja Yoga o Yoga Regio es considerado el Rey de los Yogas, puesto que combina los tres senderos más elevados del Yoga que mencionamos anteriormente.

Beneficios del Raja Yoga

  • Lucidez en su conciencia, con lo cual podrá descubrir dentro de sí las potencialidades de la Conciencia y la Energía Cósmica que yace dormida en su interior, esperando a ser despertada para recrearse y recrear la realidad en la que se desenvuelve.
  • Serenidad en su cuerpo, en su mente y en su alma, para “vivir activamente sereno y serenamente activo”, como fue el lema del Maestro Paramahansa Yogananda.
  • Salud física, mental y espiritual, para realizar su travesía en este Plantea con mayor alegría, cumpliendo su misión de manera eficaz en el ámbito en el que se encuentre, propiciando vida y vida abundante para todos, sin amilanarse ante ninguna circunstancia de la vida.

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