Ensaladas completas — combinaciones que sacian y nutren
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Autor: Editorial
Snacks saludables para media tarde — opciones prácticas
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Helados saludables con pocos ingredientes: beneficios y cómo aplicarlos
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La masoterapia para prevenir y curar
La masoterapia, es un conjunto de manipulaciones variadas, basadas esencialmente en movimiento y presión con las manos sobre la superficie
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Sugerencias para que la lluvia no te detenga al correr
Correr bajo la lluvia es una forma de entrenar diferente, divertida y con muchos beneficios. No obstante hay que tomar
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Los batidos de proteínas
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El yogurt, un aliado contra la diabetes
Una investigación de especialistas argentinos determinó que ese producto lácteo ayuda al manejo de la diabetes tipo 2 y la
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La pérdida de grasa mediante el ejercicio
Sin duda, reducir grasa corporal con ejercicio será un proceso mucho más rápido y más sano que intentarlo sin ejercicio y deporte
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Factores que influyen en el ritmo metabólico
La tasa metabólica y los requisitos calóricos varían de persona a persona dependiendo de factores como la genética, el sexo, la
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