Bandas elásticas: cómo elegir resistencia y calidad
Introducción Las bandas elásticas son una herramienta útil para fuerza, activación, movilidad, rehabilitación y entrenamiento en casa o en gimnasio.
Leer más
EQUIPAMIENTO
Protecciones deportivas: talla, material y seguridad
Introducción Las protecciones deportivas suelen recibir atención solo cuando aparece una lesión. Sin embargo, elegirlas bien antes de entrenar o
Leer más
Seguridad en compras online: cómo evitar material falsificado
Introducción Comprar equipamiento deportivo por internet tiene ventajas claras. Permite comparar precios, encontrar más variedad y acceder a productos que
Leer más
Lavado y cuidado de ropa técnica: cómo prolongar su vida
La ropa técnica deportiva es una aliada silenciosa del rendimiento. Está diseñada para acompañar el movimiento, gestionar la humedad, mantener
Leer más
Cuándo reemplazar tus zapatillas: señales claras de desgaste
Las zapatillas no se cambian solamente cuando se rompen. Muchas veces siguen viéndose “aceptables”, pero ya no amortiguan igual, perdieron
Leer más
Calzado minimalista: ventajas, riesgos y transición
El calzado minimalista genera entusiasmo, curiosidad y también bastante confusión. Para algunos representa una forma más natural de moverse; para
Leer más
Linternas frontales: opciones seguras para correr de noche
Correr de noche puede ser una muy buena opción cuando el calor aprieta, la agenda no deja huecos o simplemente
Leer más
Gorras y gafas: protección solar en actividad física
Cuando se habla de protección solar en actividad física, muchas personas piensan únicamente en el protector solar. Sin embargo, la
Leer más
Zapatillas deportivas: errores comunes al elegirlas
Elegir zapatillas deportivas parece una decisión sencilla, pero en realidad influye mucho más de lo que suele creerse. Un calzado
Leer más
Compresión: medias y prendas, cuándo sirven
Las medias, mangas, calzas y otras prendas de compresión se volvieron muy populares en el deporte y también fuera de
Leer más