La importancia del desayuno saludable en el rendimiento físico y mental
El desayuno ha sido denominado “la comida más importante del día”, y si bien esta afirmación se ha matizado con
Leer más
Autor: Sonia Milstain
Pantallas y salud infantil: riesgos del uso excesivo en niños y cómo prevenirlos
En la era digital, el uso de pantallas en niños —celulares, tablets, computadoras y televisores— es cada vez más frecuente.
Leer más
El ejercicio express que protege tus neuronas y mejora tu cerebro
Descubre cómo pedaleos cortos e intensos de apenas seis minutos diarios estimulan el BDNF y mejoran la memoria, concentración y
Leer más
Comer huevos y rendimiento deportivo: ¿aliado clave en tu alimentación?
Introducción En el mundo del deporte y la actividad física, la alimentación cumple un rol fundamental. Dentro de los alimentos
Leer más
Creatina: qué es, cómo funciona y por qué es el suplemento más respaldado por la ciencia
La creatina es uno de los suplementos más populares y estudiados en el ámbito del rendimiento físico y la salud
Leer más
Avena y Deporte: El Súper Alimento que Potencia tu Rendimiento
La alimentación es una pieza clave en el rendimiento deportivo, y entre los alimentos más completos y funcionales que podemos
Leer más
Ayuno Intermitente: ¿Moda o Herramienta Científica para la Salud?
El ayuno intermitente (AI) ha ganado popularidad en los últimos años como una estrategia para mejorar la salud metabólica y
Leer más
Desayuno para deportistas: clave para el rendimiento físico y mental
Descubrí por qué el desayuno es clave en la nutrición deportiva. Mejora tu energía, rendimiento y recuperación con estos consejos
Leer más
Parkinson en 2025: Avances terapéuticos que transforman el abordaje clínico
Descubre los últimos avances en el tratamiento del Parkinson en 2025. Nuevas terapias y estrategias clínicas que mejoran la calidad
Leer más
¿Bananas verdes o maduras? Descubrí cuál es mejor para vos
Las bananas son una de las frutas más populares y consumidas en todo el mundo. Pero, ¿sabías que el momento
Leer más