Discos bumper y discos de hierro: diferencias de uso
Introducción Dos discos pueden pesar lo mismo y comportarse de manera muy diferente. El material, el diámetro, el espesor y
Leer másIntroducción Dos discos pueden pesar lo mismo y comportarse de manera muy diferente. El material, el diámetro, el espesor y
Leer másIntroducción Una conversación de cinco minutos puede ordenar una situación que, si se posterga, termina generando dudas, frustración o interpretaciones
Leer másIntroducción Una caída, un choque deportivo o un movimiento forzado pueden desplazar la cabeza del húmero fuera de su posición
Leer másIntroducción La sentadilla frontal con mancuerna, conocida también como goblet squat, consiste en sostener una carga delante del pecho mientras
Leer másIntroducción A simple vista, muchas barras olímpicas parecen iguales. Sin embargo, el diámetro del eje, el mecanismo de rotación de
Leer másIntroducción La llegada de un jugador modifica las relaciones de un equipo, incluso cuando el grupo funciona bien. La persona
Leer másIntroducción Una caída sobre el hombro, un golpe directo o un impacto con el brazo extendido pueden lesionar la clavícula.
Leer másIntroducción El agarre interviene cada vez que sostenemos una barra, cargamos bolsas, abrimos un frasco, utilizamos herramientas o evitamos que
Leer másIntroducción Un cable, alambre, cuerda o elemento similar sometido a gran tensión puede liberar una cantidad importante de energía si
Leer másIntroducción Una tarea representativa no necesita copiar un partido completo. Debe conservar las relaciones que orientan la acción: percibir compañeros
Leer más