El etiquetado natural de los alimentos y sus propiedades
Verdes claros y oscuros: fuentes de varios antioxidantes Las verduras y frutas de color verde, como pueden ser, palta, brócoli, espárragos, lechuga
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HÁBITOS
Mitos y verdades de los alimentos
Tener una vida saludable es un propósito que muchas personas quieren alcanzar. Para lograrlo es importante ser constante, disciplinado, trazarse
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La importancia de la hidratación en el entrenamiento
Hidratarse es parte esencial del entrenamiento, ya que no sólo permite reponer las pérdidas de fluidos y electrolitos, sino que puede favorecer
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¿Qué cenamos hoy?
Por todos es sabido que las cenas deben ser ligeras, y sobre todo, basadas en alimentos como frutas, verduras, cereales
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¿Qué información tenés que conocer para saber lo que te llevas a la boca?
Casi todos los alimentos que consumimos actualmente, son procesados de alguna manera, ya sea para hacerlos más agradables o para
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